Blog

ADHD kojarzy się często z problemami z koncentracją, impulsywnością i nadmierną aktywnością. Jednak dla wielu osób z ADHD równie trudnym wyzwaniem jest tak zwana dysfunkcja wykonawcza (ang. Executive dysfunction), czyli trudności z wykonaniem szerokiej gamy zadań związanych z codziennym funkcjonowaniem (szczególnie planowaniem i regulacją uwagi oraz emocji).

Być może gdzieś mignęło Ci pojęcie hiperfokusu, użyte w odniesieniu do osób neuroróżnorodnych—zarówno tych z ADHD, z diagnozą na spektrum autystycznym (czy też osób z

ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, jest zaburzeniem neurorozwojowym, które dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Jako zaburzenie wrodzone, nie jest wyleczalne, co

Chociaż ostatnio wszędzie słyszy się o ADHD—czyli zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi—w społeczeństwie wiedza na temat tego zaburzenia jest ciągle wielka.

Z jednej strony wszędzie słyszy się, że lekarze i diagności rzucają diagnozami na prawo i na lewo. Że jest tego za dużo, że “za moich czasów to się po prostu nazywało lenistwem”.
Mam 30, 40, 50 lat i nikt nigdy nie zdiagnozował u mnie ADHD. Dlaczego nikt tego nie wyłapał wcześniej?

Coaching czy terapia? Co jest dla mnie lepsze? Czy muszę znać różnicę, żeby dobrze wybrać? Co to znaczy, że terapia skoncentrowana na rozwiązaniach jest krótkoterminowa? Co muszę wiedzieć zanim umówię się na pierwsze spotkanie?

Być może znajome Ci są te lub podobne pytania. Jeśli tak, to bardzo się cieszę—to znaczy, że Twój proces terapeutyczny już się zaczął! Jeśli nie, to nie szkodzi—postaram się wszystko Ci wyjaśnić w tym wpisie oraz, jeśli się zdecydujesz, na naszym pierwszym spotkaniu (na które możesz umówić się TUTAJ).